¿Eres un entrenador en formación o un apasionado del fitness?
¡Este taller es para ti!
Te presentamos la periodización por bloques, una estrategia avanzada de planificación de entrenamientos diseñada para maximizar el rendimiento en deportes y actividades que requieren excelencia en competencias específicas. Esta técnica es ideal para disciplinas que exigen el desarrollo de diversas cualidades físicas, como fuerza, potencia, velocidad, resistencia, y habilidades técnicas.
La periodización por bloques es aplicable a una amplia gama de actividades y deportes, incluyendo:
- Voleibol y Baloncesto
- Fitness y rutinas de gimnasio
- Atletismo (saltos y lanzamientos)
- Escalada
- Deportes de contacto
- ¡Y muchos más!
En este TALLER, no nos enfocaremos en los aspectos técnicos o tácticos del deporte o fitness. En su lugar, trabajaremos en cómo organizar y optimizar los conocimientos y recursos que ya tienes. Será un espacio ideal para perfeccionar tus habilidades, compartir experiencias, y llevar tu conocimiento al siguiente nivel.
¿Qué aprenderás?
- Fundamentos de la planificación del entrenamiento
- Estrategias para una programación efectiva
- Adaptación de programas a diferentes niveles y objetivos
Fecha: 24 de agosto de 2024
Hora: 10:00 AM (hora centro de México)
Modalidad: En línea
Costo de recuperación: $650 MXN
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Horarios
L-V: 9am – 8pm